快速醒酒可通过饮用蜂蜜水、食用水果、补充维生素、使用解酒药物、进行穴位按摩等方法。
1. 饮用蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。同时，蜂蜜水可以补充水分，加速尿液排出，从而加快酒精的代谢。一般可将适量蜂蜜用温水冲服。
2. 食用水果：像香蕉、葡萄、西瓜等水果都有一定的醒酒作用。香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，还能缓解心悸、胸闷症状；葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒效果；西瓜水分多、糖分高，能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热。
3. 补充维生素：维生素B族和维生素C有助于肝脏代谢酒精。可以通过食用富含维生素的食物，如全麦面包、橙子、柠檬等，也可以直接服用维生素B片、维生素C片等药物来补充，但需遵医嘱。
4. 使用解酒药物：常用的解酒药物有盐酸纳洛酮舌下片、美他多辛胶囊、复方甘草酸苷片等。这些药物可以促进酒精代谢，减轻酒精对肝脏和身体其他器官的损害。不过，使用药物前一定要咨询医生，在医生的指导下合理使用。
5. 进行穴位按摩：按摩一些特定穴位也能起到醒酒作用，如内关穴、足三里穴、涌泉穴等。内关穴位于手腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴位可和胃降逆、理气止痛；足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按摩它能调理脾胃、补中益气；涌泉穴在足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，按摩该穴位有滋阴益肾、平肝息风等功效。按摩时用手指适度按压，以有酸胀感为宜。
以上5种方法都能在一定程度上帮助快速醒酒，缓解酒后不适。但每个人的身体状况和对酒精的反应不同，可根据自身情况选择合适的方法。若酒后不适症状严重或持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。