怀孕头疼可能由激素变化、血压波动、睡眠不足、精神压力、贫血等原因引起。
1. 激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，如雌激素、孕激素等分泌增加。这些激素的波动会影响脑部血管的舒缩功能，导致血管扩张或收缩异常，进而引发头疼。一般在怀孕早期较为常见，随着孕期进展，身体逐渐适应激素变化，头疼症状可能会有所缓解。
2. 血压波动：孕期血压容易出现波动。部分孕妇会出现妊娠高血压，血压升高时，脑血管内压力增大，刺激周围神经，引起头疼。头疼部位多为双侧太阳穴或前额部，疼痛性质可为搏动性疼痛。此外，血压过低导致脑部供血不足，也可能引发头疼。
3. 睡眠不足：怀孕期间，孕妇身体负担加重，可能会出现各种不适，如尿频、腰酸背痛等，影响睡眠质量。长期睡眠不足会使大脑得不到充分休息，脑血管处于紧张状态，从而导致头疼。头疼程度和持续时间与睡眠不足的程度相关。
4. 精神压力：怀孕对于女性来说是一个重大的生活变化，可能会带来各种精神压力，如对胎儿健康的担忧、对分娩的恐惧等。精神长期处于紧张状态，会导致大脑神经递质失衡，引发头疼。头疼通常为双侧头部的紧箍样疼痛。
5. 贫血：孕期对铁等营养物质的需求增加，如果孕妇饮食中摄入不足，容易发生缺铁性贫血。贫血会使血液携带氧气的能力下降，大脑处于相对缺氧状态，引起头疼。同时，孕妇还可能伴有头晕、乏力、心慌等症状。
对于因激素变化引起的头疼，一般可通过适当休息、放松心情缓解。血压波动导致的头疼，需要密切监测血压，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等药物控制血压。睡眠不足引起的头疼，要改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。精神压力大导致的头疼，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。贫血引起的头疼，可遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，并多吃含铁丰富的食物。
怀孕头疼的原因较为复杂，可能由多种因素共同作用引起。孕妇出现头疼症状时，应及时关注自身情况，采取相应的缓解措施。若头疼症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院妇产科就诊，以确保孕妇和胎儿的健康。