感冒时家人可通过提供舒适环境、调整饮食、督促休息、密切观察病情、合理用药等方式照顾患者。
1. 提供舒适环境：保持室内空气流通，可每天定时开窗通风，但要避免让患者直接吹风。调节室内温度和湿度，温度一般保持在 22 - 25℃，湿度在 50% - 60%为宜，这样的环境有助于患者呼吸顺畅，缓解不适症状。
2. 调整饮食：给予清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。多补充富含维生素的新鲜水果和蔬菜，像橙子、苹果、菠菜等，有助于增强免疫力。鼓励患者多喝水，促进新陈代谢，加快身体恢复。还可以准备一些具有清热润肺功效的汤品，如冰糖雪梨汤等。
3. 督促休息：保证患者有充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。减少患者的活动量，避免过度劳累，尽量为患者创造安静、舒适的休息空间。
4. 密切观察病情：留意患者的体温变化，若出现发热症状，可采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位。观察患者的症状是否加重，如咳嗽是否加剧、是否出现呼吸困难等，若病情恶化应及时就医。
5. 合理用药：在医生的指导下，可根据患者症状选择合适的药物。如缓解发热、头痛症状可选用对乙酰氨基酚、布洛芬；减轻鼻塞、流涕症状可使用氯苯那敏、伪麻黄碱；镇咳药物可选择右美沙芬、喷托维林等。但务必遵医嘱用药。
感冒虽不是严重的疾病，但家人的悉心照顾能让患者感受到温暖，也有助于病情的恢复。通过提供舒适环境、调整饮食、督促休息、密切观察病情和合理用药等方式，能让患者在温馨的氛围中更快地战胜感冒。
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