肾虚是常见的中医病症，提前发现肾虚隐患很重要，3个早筛方法包括观察身体症状、进行中医诊断、做相关医学检查等。
1. 观察身体症状：肾虚在身体上会有多种表现。从精神状态来看，可能出现精神萎靡、容易疲劳、注意力不集中等情况。在睡眠方面，可能会有失眠多梦的现象。在性功能上，男性可能出现阳痿、早泄，女性可能出现性欲减退等。还可能有腰膝酸软的症状，腰部和膝盖经常感觉无力、酸痛。另外，头发也可能出现问题，如头发干枯、易脱落、早白等。
2. 进行中医诊断：中医通过望、闻、问、切来判断是否肾虚。望诊时，观察面色是否晦暗、黧黑，眼睛周围是否有黑眼圈。问诊会询问患者的饮食、睡眠、二便情况，以及是否有畏寒怕冷或五心烦热等症状。切诊主要是通过按脉搏来判断，肾虚患者的脉象可能表现为沉细无力等。中医还会查看舌苔，肾虚者的舌苔可能有变化，如舌质淡胖、边有齿痕等。
3. 做相关医学检查：可以进行肾功能检查，查看血肌酐、尿素氮等指标是否正常。肾脏超声检查能观察肾脏的形态、大小、结构等，判断是否有肾脏器质性病变。尿常规检查可以检测尿液中的蛋白质、红细胞等，若出现异常可能提示肾脏有问题。还可以进行内分泌检查，因为肾虚可能与内分泌失调有关。此外，微量元素检测也有一定意义，某些微量元素的缺乏可能与肾虚相关。
通过观察身体症状、进行中医诊断和做相关医学检查这3个早筛方法，能够帮助提前发现肾虚隐患。一旦发现有肾虚的迹象，应及时调整生活方式，必要时到正规医院的肾内科或中医科就诊，在医生的指导下进行调理和治疗。同时，保持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，对于预防和改善肾虚都有积极作用。
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