备孕男士服用秋水仙碱后关注精子健康，可通过停药观察、精液检查、生活方式调整、营养补充、就医咨询等方式来处理。
1. 停药观察：秋水仙碱可能会对精子质量产生一定影响，发现服用该药物后，应立即停止继续服用，给精子一个恢复的时间。一般精子的生成周期约为70 - 90天，所以可以在停药3个月左右再考虑备孕。
2. 精液检查：建议进行精液常规检查，该检查可以评估精子的数量、活力、形态等指标。通过精液检查，能够准确了解精子的健康状况。如果检查结果显示精子质量存在问题，可进一步做其他相关检查，如生殖激素检测、染色体检查等，以明确具体病因。
3. 生活方式调整：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于内分泌系统的稳定，为精子的生成提供良好的内环境。适度进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，增强体质，但要避免过度劳累。同时，要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对精子造成损害，影响精子的质量和活力。
4. 营养补充：可以适当补充一些对精子有益的营养素。维生素C具有抗氧化作用，能够保护精子免受自由基的损伤；维生素E有助于提高精子的活力；锌元素参与精子的生成和成熟过程，对精子的质量和数量有重要影响。富含这些营养素的食物包括新鲜的蔬菜水果、坚果、瘦肉、海鲜等。此外，也可以在医生的指导下服用复合维生素、锌制剂等药物。
5. 就医咨询：如果精液检查结果异常或存在其他疑虑，应及时到正规医院男科或生殖健康科就医咨询。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。可能会使用一些改善精子质量的药物，如左卡尼汀、生精胶囊、五子衍宗丸等，但需遵医嘱使用。
备孕男士服用秋水仙碱后，不必过于恐慌，可按照上述方法关注精子健康。通过停药观察、精液检查、生活方式调整、营养补充以及及时就医咨询等措施，大多数情况下可以改善精子质量，为孕育健康宝宝做好准备。