日常可通过摄入富含维生素的果蔬、优质蛋白质食物、富含不饱和脂肪酸的食物、具有抗炎特性的食物以及保证矿物质摄入等营养搭配方式，降低嗜酸性粒细胞偏高风险。
1. 富含维生素的果蔬：维生素在人体免疫系统中起着重要作用。例如，维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，有助于维持免疫系统的正常功能。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C；胡萝卜、菠菜等富含维生素A，它对维持呼吸道、消化道等黏膜的完整性有重要意义，可减少外界病原体的入侵，从而降低嗜酸性粒细胞因感染等因素而升高的风险。
2. 优质蛋白质食物：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于免疫系统的正常运作至关重要。瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等都是优质蛋白质的良好来源。摄入足够的优质蛋白质可以帮助身体制造抗体和免疫细胞，增强机体的抵抗力，减少过敏反应和炎症的发生，进而降低嗜酸性粒细胞偏高的可能性。
3. 富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸如Omega - 3脂肪酸具有抗炎作用。鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、坚果（如核桃、杏仁）中富含不饱和脂肪酸。它们可以调节身体的炎症反应，抑制嗜酸性粒细胞的活化和增殖，有助于维持嗜酸性粒细胞在正常水平。
4. 具有抗炎特性的食物：一些食物具有天然的抗炎特性，如姜、蒜、洋葱等。姜含有姜辣素，具有抗炎、抗氧化作用；蒜中的大蒜素具有抗菌、抗炎功效；洋葱富含槲皮素等抗氧化物质，能减轻身体的炎症状态，对降低嗜酸性粒细胞偏高风险有一定帮助。
5. 保证矿物质摄入：钙、镁、锌等矿物质对免疫系统的正常功能也很重要。牛奶、豆制品富含钙；绿叶蔬菜、坚果富含镁；瘦肉、海鲜富含锌。适当摄入这些矿物质可以维持免疫细胞的正常代谢和功能，稳定免疫系统，减少嗜酸性粒细胞异常升高的情况。
通过合理的日常营养搭配，摄入富含维生素的果蔬、优质蛋白质食物、富含不饱和脂肪酸的食物、具有抗炎特性的食物以及保证矿物质摄入等，有助于维持身体免疫系统的稳定，降低嗜酸性粒细胞偏高的风险。但如果嗜酸性粒细胞持续异常升高，应及时前往正规医院就诊，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。