月经不准时计算怀孕天数，可通过超声检查、胎动日期、体格检查、基础体温测定、血HCG检测等方法。
1. 超声检查：超声检查是估算怀孕天数常用且较为准确的方法。在怀孕早期，通过测量妊娠囊的大小、胎儿头臀长度等数据，能较为精准地推算出怀孕的周数。一般在孕早期进行超声检查，误差相对较小。随着孕周增加，胎儿发育速度可能存在个体差异，估算的准确性会有所下降，但仍能提供重要的参考依据。
2. 胎动日期：胎动是胎儿在子宫内活动冲击到子宫壁的动作。一般来说，经产妇感觉到胎动的时间会早于初产妇。初产妇通常在怀孕18 - 20周左右开始感觉到胎动，经产妇可能在16 - 18周就能感觉到。根据胎动开始的日期，可以大致推算怀孕的周数。不过，胎动的感知存在个体差异，有些孕妇可能对胎动不敏感，会影响推算的准确性。
3. 体格检查：医生通过触诊子宫来判断子宫的大小，从而推测怀孕的周数。在怀孕不同阶段，子宫的大小有一定的规律。例如，怀孕12周左右，子宫底可超出盆腔，在耻骨联合上方能触及；怀孕16周左右，子宫底约在耻骨联合与脐连线的中点；怀孕20周左右，子宫底约在脐下一横指。但这种方法的准确性也会受到孕妇体型、子宫位置等因素的影响。
4. 基础体温测定：基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，并持续到下次月经来潮前。如果怀孕，基础体温会持续保持在较高水平。通过记录基础体温的变化，找到体温升高的日期，再结合其他方法，可辅助推算怀孕天数。但基础体温容易受到多种因素的干扰，如睡眠质量、环境温度等，需要长期准确记录才能有参考价值。
5. 血HCG检测：血HCG（人绒毛膜促性腺激素）是一种由胎盘滋养层细胞分泌的糖蛋白激素。在怀孕早期，血HCG水平会迅速升高，且在不同孕周有一定的参考范围。通过检测血HCG的数值，并结合超声检查等结果，可以更准确地判断怀孕的时间。不过，血HCG水平也会受到多胎妊娠、葡萄胎等因素的影响，需要综合分析。
当月经不准时，计算怀孕天数需要综合运用多种方法，每种方法都有其优缺点和适用范围。社区成员之间可以分享自己的经验和方法，互相交流和支持。如果对怀孕天数的计算仍存在疑问或不确定，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。