随着年龄增长，男人性生活频率通常会下降，这主要受雄激素水平降低、血管功能变差、慢性疾病增多、心理压力变化、体力精力减退等因素影响。
1. 雄激素水平降低：雄激素对男性的性欲和性功能起着关键作用。随着年龄增长，睾丸功能逐渐衰退，雄激素的分泌量会逐渐减少。雄激素水平的降低会直接影响男性的性冲动和性能力，使得性生活的欲望和频率下降。
2. 血管功能变差：年龄的增加会导致血管出现不同程度的硬化和狭窄。阴茎海绵体的充血依赖于良好的血管功能，当血管功能变差时，阴茎勃起的硬度和维持时间都会受到影响。这会使得男性在性生活中体验变差，进而导致性生活频率降低。
3. 慢性疾病增多：中老年人更容易患上一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。这些疾病不仅会影响身体健康，还会对性功能产生负面影响。例如，糖尿病会损伤神经和血管，影响阴茎的勃起功能；高血压会导致血管壁增厚、弹性降低，影响阴茎海绵体的血液灌注。为了治疗这些疾病而服用的药物，也可能有影响性功能的副作用，从而导致性生活频率下降。
4. 心理压力变化：随着年龄增长，男性在工作和生活中往往面临着更多的责任和压力。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会抑制大脑皮层的性兴奋中枢，降低性欲。同时，对自身性功能的担忧和焦虑也会进一步加重心理负担，形成恶性循环，导致性生活频率逐渐减少。
5. 体力精力减退：年龄增长会使身体的体力和精力逐渐下降。性生活需要一定的体力和耐力支持，当身体感到疲劳、力不从心时，男性对性生活的兴趣和积极性也会降低。此外，睡眠质量下降等问题也会影响身体的恢复和精力的储备，从而间接影响性生活频率。
综上所述，随着年龄增长，男人性生活频率下降是多种因素共同作用的结果。了解这些因素有助于男性及其伴侣正确认识和应对性生活频率的变化。如果出现明显的性功能异常或性生活质量严重下降，建议及时到男科或生殖健康科就诊，以便明确原因并采取相应的治疗措施。