皮肤角化症是一种因表皮角化过度引发的皮肤疾病，会导致皮肤瘙痒。有效止痒方法有做好皮肤保湿、外用止痒药物、口服抗组胺药物、进行物理治疗、调整生活习惯等。
1. 做好皮肤保湿：皮肤干燥会加重皮肤角化症引起的瘙痒。可使用含有凡士林、甘油、尿素等成分的保湿霜，这些成分能在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分流失，保持皮肤的水润，从而缓解瘙痒症状。每天可多次涂抹，尤其是在洗澡后，皮肤水分蒸发较快，此时及时涂抹保湿霜效果更佳。
2. 外用止痒药物：外用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的作用，能有效减轻皮肤炎症，缓解瘙痒。此外，炉甘石洗剂也有一定的止痒效果，它可以收敛皮肤，减轻皮肤的不适感。外用药物应遵医嘱使用，避免长期大量使用导致不良反应。
3. 口服抗组胺药物：当皮肤瘙痒较为严重时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。这些药物能阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏反应引起的瘙痒。服用抗组胺药物可能会有嗜睡等副作用，在用药期间应避免从事高空作业、驾驶等需要高度集中注意力的工作。
4. 进行物理治疗：紫外线光疗是一种有效的物理治疗方法，它可以调节皮肤的免疫功能，促进皮肤细胞的正常代谢，减轻皮肤角化和瘙痒症状。但紫外线光疗需要在专业医生的指导下进行，根据患者的具体情况调整照射剂量和时间，以避免过度照射对皮肤造成损伤。
5. 调整生活习惯：在饮食方面，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重皮肤瘙痒。同时，要戒烟戒酒，减少对皮肤的刺激。此外，要注意保持皮肤清洁，但避免过度清洁，洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。
皮肤角化症导致的皮肤瘙痒会给患者带来不适，通过做好皮肤保湿、合理使用外用和口服药物、进行物理治疗以及调整生活习惯等方法，可以有效缓解瘙痒症状。但如果瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤病科就诊，以便明确病因，采取更有效的治疗措施。