老年女性让私处紧致，可通过盆底肌锻炼、补充雌激素、激光治疗、射频治疗、手术治疗等方式实现。
1. 盆底肌锻炼：这是一种常见且有效的方法。盆底肌训练主要是通过有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩训练，以增强盆底支持张力。常见的如凯格尔运动，即反复收缩放松盆底肌肉。长期坚持进行此类锻炼，有助于增强盆底肌肉的力量，进而改善私处松弛的状况。
2. 补充雌激素：随着年龄增长，老年女性体内雌激素水平下降，会导致阴道黏膜变薄、弹性降低等，引起私处松弛。可在医生指导下适当补充雌激素，如结合雌激素、戊酸雌二醇、尼尔雌醇等。补充雌激素能促进阴道黏膜的增生和修复，增加阴道的弹性和湿润度，从而在一定程度上改善私处松弛。但补充雌激素有一定风险，需严格遵医嘱。
3. 激光治疗：激光治疗是利用激光的热效应刺激阴道黏膜下的胶原蛋白再生和重塑。通过特定波长的激光照射阴道壁，使受损的胶原纤维、弹性纤维等重新排列，增加阴道壁的弹性和厚度，达到紧致私处的效果。该方法具有创伤小、恢复快等优点。
4. 射频治疗：射频治疗是通过发射高频电磁波，使阴道组织内的水分子高速旋转、摩擦生热，刺激胶原蛋白收缩和新生。这种治疗方式可以改善阴道的紧致度和弹性，同时还能改善阴道的血液循环，提高阴道的健康状况。
5. 手术治疗：对于私处松弛较为严重的老年女性，手术治疗是一种较为直接有效的方法。常见的手术方式有阴道紧缩术等。手术通过切除部分阴道黏膜并进行缝合，以达到缩小阴道内径、增加阴道张力的目的。但手术有一定的风险和创伤，需要谨慎选择，并在正规医疗机构由专业医生进行操作。
老年女性若想让私处紧致，可根据自身情况选择合适的方法。盆底肌锻炼适合大多数人，可长期坚持；补充雌激素需严格遵医嘱；激光治疗和射频治疗创伤相对较小；手术治疗则适用于松弛严重者。无论选择哪种方法，都建议先咨询专业医生的意见。