为让十五个月宝宝身体棒，可选择鸡蛋羹、南瓜粥、胡萝卜鸡肉泥、菠菜面条、苹果燕麦糊等食谱。
1. 鸡蛋羹：鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，如铁、锌等。这些营养物质对宝宝的生长发育十分重要，蛋白质是构成身体组织和细胞的基本成分，有助于身体的生长和修复；铁元素可预防宝宝缺铁性贫血。制作时，将鸡蛋打入碗中，加入适量温水搅拌均匀，撇去表面浮沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入锅中蒸熟即可。口感软嫩，容易消化，适合十五个月的宝宝食用。
2. 南瓜粥：南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、果胶等营养成分。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，对宝宝的视力发育有益；果胶则可以保护胃肠道黏膜。把南瓜去皮、切块，放入锅中蒸熟后捣成泥状，再与煮好的米粥混合，继续煮至浓稠。南瓜的香甜味道能增加宝宝的食欲，而且易于消化吸收。
3. 胡萝卜鸡肉泥：胡萝卜富含胡萝卜素、膳食纤维等，鸡肉是优质蛋白质的良好来源，且脂肪含量相对较低。将胡萝卜和鸡肉分别洗净、切块，蒸熟后用料理机打成泥状。胡萝卜鸡肉泥营养丰富，能为宝宝提供多种营养，促进宝宝的生长发育。
4. 菠菜面条：菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维。维生素能增强宝宝的免疫力，膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。先将菠菜洗净，焯水后打成汁，用菠菜汁和面粉揉成面团，擀成面条。水开后下面条，煮熟即可。菠菜面条不仅营养丰富，颜色也能吸引宝宝的注意力。
5. 苹果燕麦糊：苹果含有丰富的维生素、果胶和有机酸等。维生素有助于维持宝宝身体的正常生理功能，果胶可调节肠道菌群。将苹果洗净、去皮、切块，与燕麦一起放入锅中，加入适量的水，煮至苹果软烂、燕麦熟烂，然后用料理机打成糊状。苹果燕麦糊口感香甜，能为宝宝补充能量和营养。
十五个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，合理的饮食至关重要。上述鸡蛋羹、南瓜粥、胡萝卜鸡肉泥、菠菜面条、苹果燕麦糊等食谱，营养丰富且易于消化吸收，能为宝宝提供生长所需的各种营养物质，有助于宝宝拥有健康强壮的身体。家长可以根据宝宝的口味和喜好，合理安排食谱。