怀孕期阴道外长疙瘩，可能是由外阴炎、尖锐湿疣、假性湿疣、毛囊炎、前庭大腺囊肿等因素引起。需根据不同病因采取相应措施。
1. 外阴炎：怀孕后，女性身体激素水平变化，阴道分泌物增多，若不注意外阴清洁，易引发外阴炎，导致阴道外长疙瘩。表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感，在活动、性交、排尿及排便时加重。治疗上，可选用高锰酸钾溶液坐浴，起到杀菌消毒作用；也可用聚维酮碘溶液清洗外阴；还可涂抹红霉素软膏，以减轻炎症。但用药都需遵医嘱。
2. 尖锐湿疣：这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。孕期由于身体免疫力下降，感染风险可能增加。典型症状为阴道外出现单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，顶端尖锐，后逐渐增多增大。治疗时，可在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物，但孕期用药需谨慎权衡利弊。也可根据情况选择冷冻、激光等物理治疗方法。
3. 假性湿疣：病因尚不明确，可能与长期摩擦、阴道分泌物刺激有关。表现为双侧小阴唇内侧及阴道前庭出现密集分布的白色或淡红色小丘疹，表面光滑，形似鱼子或绒毛状，一般无自觉症状。通常不需要特殊治疗，平时注意保持外阴清洁干燥，减少摩擦，多数可在产后自行缓解。
4. 毛囊炎：主要是由于细菌感染毛囊引起。怀孕期女性外阴部毛囊丰富，若局部清洁不到位，容易滋生细菌，引发毛囊炎。症状为外阴皮肤出现红色丘疹，有时可伴有脓疱，周围有红晕，自觉疼痛。治疗可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物，促进炎症消退。
5. 前庭大腺囊肿：因前庭大腺管开口部阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成。若囊肿较小且无症状，可暂时观察。若囊肿较大或出现感染、疼痛等症状，可在医生评估后进行手术治疗，如前庭大腺囊肿造口术等。
怀孕期阴道外长疙瘩的原因多样，每种情况的治疗方法也有所不同。孕妇发现阴道外长疙瘩后，不要惊慌，应及时就医，进行详细检查，明确病因后，在医生的指导下采取合适的治疗措施，以确保自身和胎儿的健康。