社区支持可从多方面帮助摆脱咽鼓管耳鸣困扰，如提供疾病知识科普、组织康复训练活动、协调医疗资源、进行心理疏导、建立病友交流平台等。
1. 疾病知识科普：社区可邀请耳鼻咽喉科专家开展咽鼓管耳鸣相关知识讲座，介绍咽鼓管耳鸣的发病原理，即咽鼓管功能障碍导致中耳内外压力不平衡，引发耳鸣症状。讲解常见病因，如鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染等导致咽鼓管黏膜肿胀，影响其正常开放和闭合。同时，普及预防措施，如积极治疗上呼吸道疾病、避免长时间处于噪音环境等。
2. 组织康复训练活动：社区组织专门针对咽鼓管耳鸣的康复训练活动，例如指导患者进行捏鼻鼓气法，通过增加鼻腔内压力，促使空气进入咽鼓管，平衡中耳压力；还有吞咽训练，吞咽动作可帮助开放咽鼓管，改善耳鸣。此外，还可进行耳部按摩训练，促进耳部血液循环，缓解耳鸣症状。
3. 协调医疗资源：社区与正规医院建立合作关系，为咽鼓管耳鸣患者提供便捷的就医渠道。帮助患者预约专家号，减少等待时间。对于需要进一步检查的患者，如进行耳内镜检查、听力测试等，社区可协助安排。同时，社区还可以获取医院对于咽鼓管耳鸣治疗的最新信息，如药物治疗方面，常用的有桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、醋酸泼尼松片等，但需遵医嘱使用。
4. 进行心理疏导：咽鼓管耳鸣可能会给患者带来焦虑、烦躁等不良情绪，社区安排专业的心理咨询人员为患者进行心理疏导。通过与患者沟通，了解其心理状态，帮助患者正确认识疾病，缓解心理压力，树立战胜疾病的信心。
5. 建立病友交流平台：社区搭建病友交流平台，让咽鼓管耳鸣患者可以分享自己的治疗经验、日常生活注意事项等。患者之间的相互交流和鼓励，有助于提高患者的治疗依从性，同时也能让患者感受到社会支持，增强康复的动力。
社区支持在帮助患者摆脱咽鼓管耳鸣困扰方面发挥着重要作用。通过疾病知识科普、康复训练活动、协调医疗资源、心理疏导和建立病友交流平台等多种方式，为患者提供全面的支持和帮助。患者在社区的支持下，能够更好地了解疾病、进行治疗和康复，从而减轻咽鼓管耳鸣带来的痛苦。