不同体质人群的血量存在差异，主要受平和质、气虚质、血虚质、阴虚质、阳虚质等体质因素影响，且调养方法各有不同。
1. 平和质：这是一种较为理想的体质状态，血量相对正常且稳定。这类人群身体机能协调，气血充足。调养时注重保持健康的生活方式，均衡饮食，可适当食用红枣、桂圆等有助于养血的食物，同时坚持适度运动，如散步、太极拳等，以维持气血的正常运行。
2. 气虚质：气虚质人群往往血量相对不足。由于气的推动作用减弱，血液生成和运行可能受到影响。表现为容易疲倦、气短等。调养可选用补中益气丸、参苓白术散、归脾丸等药物，以补气养血。饮食上多吃山药、黄芪、党参等具有补气作用的食材。还可进行一些轻度的有氧运动，如八段锦，增强体质。
3. 血虚质：此类人群血量明显不足，常出现面色苍白、头晕眼花等症状。这是因为血液亏虚，不能濡养脏腑和组织。调养可使用阿胶补血口服液、四物合剂、养血饮口服液等药物。在饮食方面，多摄入猪肝、菠菜、黑芝麻等富含铁质的食物，促进造血。同时要保证充足的睡眠，利于血液的生成和恢复。
4. 阴虚质：阴虚质人群血量可能也会受到一定影响，常伴有虚热症状。阴虚导致体内津液不足，血液相对黏稠，血量相对减少。可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物滋阴养血。饮食上多吃百合、银耳、枸杞等滋阴的食物。避免熬夜和过度劳累，减少阴液的消耗。
5. 阳虚质：阳虚质人群由于阳气不足，温煦功能减弱，血液运行不畅，血量也可能出现异常。表现为畏寒怕冷、手脚冰凉等。调养可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物温阳补血。饮食中适当增加羊肉、韭菜、核桃等温热性食物。进行一些户外活动，如晒太阳，有助于提升阳气，促进血液循环。
不同体质人群的血量差异明显，了解自身体质特点并采取相应的调养方法至关重要。通过合理的饮食、适当的运动以及必要的药物调理，可以改善血量状况，维持身体健康。若出现严重的血量异常或身体不适，建议及时到正规医院就诊。