日常可通过补充蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质，来降低NT通过后胎停概率。
1.蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于胎儿的生长发育至关重要。日常可多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。例如鸡蛋，其含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。蛋白质能为胎儿提供生长发育所需的物质基础，维持孕妇正常的生理功能。
2.维生素：维生素种类繁多，作用各异。维生素A有助于胎儿视力、皮肤等的发育，可从动物肝脏、胡萝卜等食物中获取；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，新鲜的水果和蔬菜如橙子、草莓、青椒等是其良好来源；维生素D可促进钙的吸收和利用，对胎儿骨骼发育有益，除了适当晒太阳，还可通过食用海鱼、蛋黄等补充。
3.矿物质：钙是胎儿骨骼和牙齿发育的关键元素，牛奶、豆腐等食物富含钙；铁参与血红蛋白的合成，预防孕妇缺铁性贫血，瘦肉、菠菜等是含铁丰富的食物；锌对胎儿的生长发育、免疫功能等有重要作用，可从牡蛎、瘦肉、坚果等食物中获取。
4.不饱和脂肪酸：如Omega - 3脂肪酸，对胎儿大脑和视力发育有积极影响。常见于深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，也可通过食用亚麻籽油、核桃等食物来补充。
5.膳食纤维：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防和缓解孕妇便秘。全谷类食物、蔬菜、水果等都含有丰富的膳食纤维。例如燕麦，富含可溶性膳食纤维，有助于降低胆固醇，促进肠道健康。
通过合理补充蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维等营养物质，能为孕妇和胎儿提供充足的营养支持，维持孕妇身体的正常生理功能，促进胎儿的健康发育，在一定程度上降低NT通过后胎停的概率。但需注意，饮食应均衡多样，必要时可在医生指导下服用营养补充剂，如碳酸钙、硫酸亚铁、维生素AD软胶囊等，且务必遵医嘱。若孕期出现异常情况，应及时前往正规医院就诊。