工作疲惫时，红参可成为缓解之选，其能提高免疫力、抗疲劳、改善心血管功能、调节神经系统、增强记忆力等。
1. 提高免疫力：红参含有多种活性成分，如人参皂苷等，这些成分能够增强机体的免疫功能，使身体更好地抵御外界病原体的侵袭，减少患病几率，让身体在工作的同时保持良好的免疫状态，有足够的精力应对工作压力。
2. 抗疲劳：红参可以调节人体的新陈代谢，促进能量的产生和利用，帮助消除身体的疲劳感。它能提高机体的耐力和应激能力，使人们在长时间工作后仍能保持较好的体力和精神状态。
3. 改善心血管功能：红参有助于扩张血管，降低血液黏稠度，改善血液循环，从而减轻心脏负担。良好的心血管功能可以为身体各器官提供充足的氧气和营养物质，保证身体在工作时的正常运转，减少因心血管问题导致的疲劳和不适。
4. 调节神经系统：红参对神经系统有双向调节作用，既能兴奋中枢神经系统，提高工作效率和反应能力，又能在过度紧张时起到一定的镇静作用，缓解焦虑和压力，使神经系统保持平衡和稳定，有助于缓解工作中的精神疲劳。
5. 增强记忆力：红参中的有效成分可以促进大脑神经细胞的代谢和修复，增强大脑的功能，提高记忆力和学习能力。对于需要大量用脑的工作者来说，能够更好地集中注意力，提高工作质量。
6. 改善内分泌：红参可以调节内分泌系统，使体内激素水平保持平衡。内分泌失调可能导致疲劳、情绪波动等问题，通过调节内分泌，红参可以帮助维持身体的正常生理功能，减轻工作疲劳带来的不良影响。
7. 促进消化：红参能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，提高营养物质的吸收效率。良好的消化功能可以为身体提供足够的能量和营养，有助于缓解因营养缺乏或消化不良导致的疲劳。
综上所述，红参在提高免疫力、抗疲劳、改善心血管功能、调节神经系统、增强记忆力等方面具有显著的作用。当工作疲惫时，红参确实可以作为一种有效的调理选择。但需要注意的是，使用红参等中药材应遵医嘱，以确保安全有效地发挥其功效。