老年人尿蛋白1+需做好定期复查、调整饮食、控制基础病、适当运动、避免肾损伤药物等。

1. 定期复查：尿蛋白1+可能是生理性的，也可能是病理性的。定期进行尿常规、肾功能等检查，能动态观察尿蛋白的变化情况，以及肾脏功能的状态。一般建议每1 - 3个月复查一次，以便及时发现病情的进展或缓解。

2. 调整饮食：遵循低盐、优质低蛋白的饮食原则。减少盐的摄入，每日不超过5克，可减轻肾脏负担，降低水肿和高血压的发生风险。优质蛋白质的来源有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，控制蛋白质摄入量，避免过多摄入加重肾脏代谢负担。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。

3. 控制基础病：许多基础疾病会导致尿蛋白出现，如高血压、糖尿病等。对于高血压患者，可使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物控制血压，将血压控制在130/80mmHg以下。糖尿病患者可选用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物控制血糖，使血糖保持在稳定水平，减少对肾脏的损害。

4. 适当运动：选择适合老年人的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。适当运动可增强体质，提高免疫力，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。每周运动3 - 5次，每次运动30分钟左右为宜。

5. 避免肾损伤药物：某些药物可能会对肾脏造成损害，如氨基糖苷类抗生素（庆大霉素、链霉素等）、非甾体类抗炎药（阿司匹林、布洛芬等）。在使用药物前，应告知医生自己的肾脏情况，严格遵医嘱用药，避免自行服用可能损伤肾脏的药物。

老年人尿蛋白1+需要综合管理，从定期复查、饮食调整、基础病控制、适当运动以及避免肾损伤药物等方面入手。通过这些措施，可以更好地监测和改善肾脏状况，延缓疾病进展。如果在过程中发现尿蛋白持续升高或出现其他不适症状，应及时到正规医院肾内科就诊。

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