职场人身体长小肉疙瘩，可能与皮肤软纤维瘤、脂肪瘤、丝状疣、皮脂腺囊肿、传染性软疣等有关。
1. 皮肤软纤维瘤：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，又被称为皮赘。通常是由于皮肤老化、摩擦、肥胖等因素引起。多见于颈部、腋窝等皮肤褶皱部位，表现为高出皮肤表面的带蒂增生物，一般为肤色或褐色，质地柔软。
2. 脂肪瘤：由脂肪过度增生积聚形成，是一种常见的软组织良性肿瘤。其发病可能与遗传、脂代谢异常等因素有关。可出现在身体任何有脂肪的部位，通常表现为单个或多个皮下局限性肿块，质地柔软，边界清晰，可推动。
3. 丝状疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，具有一定的传染性。职场人由于工作压力大、作息不规律等，导致免疫力下降，容易感染病毒。好发于颈部、眼睑等部位，表现为细长的丝状突起，顶端粗糙质硬，颜色多与肤色一致。
4. 皮脂腺囊肿：主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。职场人长期熬夜、精神紧张，可能导致内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，从而增加发病几率。多发生于头面、颈项和胸背部，表现为圆形肿物，表面光滑，中等硬度，有弹性，与皮肤紧密相连。
5. 传染性软疣：也是由病毒感染引起，常见的传播途径包括直接接触和间接接触。在职场环境中，如共用办公用品等可能增加感染风险。典型损害为受感染局部表皮细胞增生形成的丘疹，直径2～5mm，单发或多发，圆形或半球形，有蜡样光泽，中心脐凹状，并含有干酪样栓塞物。
针对这些情况，如果是皮肤软纤维瘤，较小的可采用激光、电灼等物理方法去除；脂肪瘤较小且无症状时可观察，较大或有压迫症状时可手术切除；丝状疣和传染性软疣可使用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗，也可通过冷冻、激光等物理治疗；皮脂腺囊肿一般以手术切除为主。用药需遵医嘱。
职场人身体长小肉疙瘩的原因多样，与生活习惯、病毒感染、皮肤老化等因素相关。当发现身体出现小肉疙瘩时，不要自行处理，应及时前往正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。