牙疼会严重影响生活质量，有多种天然止痛方法可缓解，如用盐水漱口、咬生姜片、按压穴位、用大蒜敷贴、含花椒粒等。

1. 盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用。在温开水中加入适量食盐，搅拌均匀后用来漱口。让盐水在口腔内停留片刻，尤其是疼痛部位，然后吐出。这样能减少口腔内的细菌，减轻炎症，从而缓解牙疼症状。

2. 咬生姜片：生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。切一片新鲜的生姜，咬在牙疼的部位，可有效缓解疼痛。如果疼痛没有立刻缓解，可多含一会儿。

3. 按压穴位：人体有一些穴位对缓解牙疼有帮助。比如合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压合谷穴，力度以有酸胀感为宜，每次按压几分钟，可起到一定的止痛效果。此外，还可按压颊车穴，该穴位在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，同样能辅助减轻牙疼。

4. 大蒜敷贴：大蒜具有抗菌、抗炎的特性。将大蒜捣烂后，温热一下，敷在牙疼的部位。不过要注意，敷的时间不宜过长，以免对皮肤造成刺激。

5. 含花椒粒：花椒有麻醉止痛的作用。取几粒花椒，放在牙疼的部位轻轻咬住，能在一定程度上麻痹神经，缓解疼痛。但花椒粒含的时间也不宜过久。

当出现牙疼症状时，这些天然止痛方法能在一定程度上缓解疼痛。然而，这些方法只是暂时的缓解措施，不能替代正规的医疗治疗。如果牙疼症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持口腔卫生，预防牙疼的发生。

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