和舒张压100斗争时，家庭关怀可体现在监督治疗、心理支持、生活照顾、健康管理、知识科普等方面。
1. 监督治疗：家庭应监督患者按时就医检查，确保定期测量血压，了解血压变化情况。同时监督患者遵医嘱按时服药，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等药物，防止患者漏服或自行增减药量，影响治疗效果。
2. 心理支持：长期舒张压处于100的状态可能会使患者产生焦虑、抑郁等不良情绪。家庭要给予患者充分的心理支持，营造轻松、和谐的家庭氛围，让患者保持积极乐观的心态，这有助于血压的稳定。
3. 生活照顾：在饮食上，家庭可为患者准备低盐、低脂、低糖的食物，控制钠盐摄入，增加蔬菜水果的摄入。同时提醒患者规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。还可鼓励患者适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，但要注意运动强度和时间。
4. 健康管理：家庭可以帮助患者建立健康档案，记录血压值、服药情况、饮食和运动情况等。通过对这些数据的分析，了解患者的健康状况，及时发现问题并调整治疗和生活方案。
5. 知识科普：家庭成员应学习高血压相关知识，了解舒张压100的危害以及如何进行有效的控制。然后将这些知识传递给患者，提高患者对疾病的认识和重视程度，使其能够更好地配合治疗。
在与舒张压100的斗争中，家庭关怀起着至关重要的作用。通过监督治疗、心理支持、生活照顾、健康管理和知识科普等多方面的关怀，能够帮助患者更好地控制血压，提高生活质量，预防并发症的发生。因此，家庭应充分发挥其作用，给予患者全方位的支持和关爱。
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