帮助家人应对脉搏快，可从了解原因、调整生活方式、监测脉搏、进行心理安抚、及时送医就诊等方面入手。

1. 了解原因：脉搏快可能由多种因素引起。生理性因素如运动、情绪激动、饮酒、喝浓茶或咖啡等，一般在去除诱因后可逐渐恢复正常。病理性因素包括发热、贫血、甲亢、心律失常等疾病。了解具体原因有助于采取针对性的措施。

2. 调整生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上，减少辛辣、刺激性食物以及咖啡因、酒精的摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含营养且易消化的食物。适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，但要避免剧烈运动。

3. 监测脉搏：家人可学习正确测量脉搏的方法，定期为脉搏快的家人测量脉搏，记录脉搏的次数、节律等情况。如果发现脉搏持续异常或伴有头晕、心慌、胸痛等不适症状，应引起重视。

4. 进行心理安抚：情绪紧张、焦虑等心理因素也可能导致脉搏加快。家人要给予关心和陪伴，帮助其缓解压力、放松心情。可以通过聊天、听音乐、看电影等方式转移注意力，减轻心理负担。

5. 及时送医就诊：如果脉搏快持续不缓解，或伴有严重的不适症状，如呼吸困难、晕厥等，应立即送往正规医院就诊。在送医过程中，尽量让患者保持安静，避免过度活动。医生可能会进行心电图、心脏超声、血常规等相关检查，以明确病因，并给予相应的治疗。常用的治疗药物有美托洛尔、比索洛尔、稳心颗粒等，但具体用药需遵医嘱。

家庭关怀对于帮助家人应对脉搏快至关重要。通过了解原因、调整生活方式、监测脉搏、心理安抚以及及时送医就诊等措施，可以有效地帮助家人缓解脉搏快的症状，保障其身体健康。如果对脉搏快的情况存在疑虑，应及时咨询专业医生。

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