睡眠不好还患有痛风，不宜食用的水果有榴莲、荔枝、龙眼、杨梅、椰子等。

1. 榴莲：榴莲属于高热量、高糖分水果，过量食用会导致体内血糖升高，影响新陈代谢。同时，其热量高易加重身体负担，不利于睡眠质量提升。而且，高糖摄入可能会影响尿酸的排泄，从而加重痛风症状。

2. 荔枝：荔枝含有大量的果糖，果糖在体内代谢时会消耗大量的三磷酸腺苷，进而导致尿酸生成增加。对于痛风患者而言，会使体内尿酸水平进一步升高。此外，大量食用荔枝还可能引起上火，导致身体不适，干扰正常睡眠。

3. 龙眼：龙眼性温，多吃容易助火生热，引发口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，影响睡眠状态。并且，龙眼的含糖量较高，会在一定程度上影响尿酸代谢，不利于痛风病情的控制。

4. 杨梅：杨梅口感酸甜，但其酸性成分较多。过多食用可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，如胃酸分泌过多、胃痛等，从而影响睡眠。同时，酸性环境可能会影响尿酸在体内的溶解和排泄，对痛风患者不利。

5. 椰子：椰子汁和椰肉中含有一定量的糖分，过量饮用或食用会使血糖快速上升。血糖波动可能会影响神经系统的稳定性，干扰睡眠。而且，高糖摄入也可能对尿酸的排泄产生不良影响，加重痛风病情。

睡眠不好且患有痛风的人群，在水果选择上需要谨慎。像榴莲、荔枝、龙眼、杨梅、椰子等水果，由于其本身的特性，可能会加重睡眠问题和痛风症状，应尽量避免食用。在日常生活中，可选择一些低嘌呤、低糖的水果，如苹果、梨、西瓜等，以维持身体的健康。同时，若睡眠和痛风问题较为严重，建议及时前往正规医院的内分泌科或呼吸睡眠中心就诊。

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