例假前两天同床怀孕后，需确认怀孕情况、考虑继续妊娠或终止妊娠、进行相关检查、调整生活方式、做好心理调适等。

1. 确认怀孕情况：可先使用验孕棒或验孕试纸进行初步检测，若结果呈阳性，需前往正规医院进行血HCG检查和超声检查，以明确是否为宫内妊娠以及怀孕的具体时间。

2. 考虑继续妊娠或终止妊娠：若决定继续妊娠，需及时建立孕妇保健手册，定期进行产检，监测胎儿的发育情况。若因各种原因不打算继续妊娠，应在合适的时间选择合适的流产方式。一般怀孕49天内可考虑药物流产，常用药物有米非司酮、米索前列醇等；怀孕10周内可选择人工流产，如负压吸引术等。但无论选择哪种方式，都需在医生的指导下进行。

3. 进行相关检查：继续妊娠者，除了常规的产检项目，如血常规、尿常规、肝功能、肾功能、唐筛、四维彩超等，还需根据个人情况进行其他特殊检查。若选择终止妊娠，术前也需进行全面检查，包括妇科检查、白带常规、凝血功能等，以评估身体状况，排除手术禁忌证。

4. 调整生活方式：若继续妊娠，要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。避免接触有害物质，如放射线、化学毒物等。若选择终止妊娠，术后也需注意休息，加强营养，促进身体恢复。

5. 做好心理调适：怀孕后无论是继续妊娠还是终止妊娠，都会给女性带来一定的心理压力。此时要保持积极乐观的心态，可与家人、朋友沟通交流，缓解心理负担。若心理压力过大，可寻求专业心理咨询师的帮助。

例假前两天同床怀孕后，应根据自身情况，按照科学合理的方法进行处理。无论是继续妊娠还是终止妊娠，都要重视相关检查和身体调养，同时做好心理调适，以保障身体健康。

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