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职场人压力大血压高,喝这些茶来降压!

家庭医生在线 2025/3/5 10:25:25 举报/反馈

职场人因压力大导致血压高时,可饮用罗布麻茶、杜仲茶、荷叶茶、玉米须茶、山楂茶来辅助降压。

1. 罗布麻茶:罗布麻茶含有芸香苷、槲皮素等成分,这些成分具有一定的扩张血管作用,能够帮助降低外周血管阻力,从而起到辅助降低血压的效果。其还能改善血管的弹性,减少血管壁的脂质沉积,对心血管系统有一定的保护作用。

2. 杜仲茶:杜仲茶中的有效成分如松脂醇二葡萄糖苷等,具有调节血压的作用。它可以激活血管内皮细胞释放一氧化氮,使血管舒张,进而降低血压。同时,杜仲茶还能增强机体的免疫力,改善身体的整体状态。

3. 荷叶茶:荷叶茶有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究发现,荷叶中的生物碱有降血脂作用,同时也能在一定程度上扩张血管,降低血压。对于职场人因压力大、饮食不规律等导致的血压升高有一定的缓解作用。

4. 玉米须茶:玉米须具有利尿、降压、利胆和止血等保健作用。它可以增加尿量,促进体内多余水分和钠盐的排出,减轻心脏和血管的负担,从而有助于降低血压。而且玉米须茶制作简单,取材方便。

5. 山楂茶:山楂含有多种有机酸、维生素 C 等成分,具有消食化积、活血化瘀的功效。它能够降低血液黏稠度,改善微循环,对血压的稳定有一定帮助。同时,山楂还能调节血脂,减少动脉粥样硬化的发生风险。

职场人压力大引发血压高时,饮用罗布麻茶、杜仲茶、荷叶茶、玉米须茶、山楂茶等茶饮,可在一定程度上辅助降压。但需要注意的是,这些茶饮不能替代药物治疗。若血压持续异常,应及时前往正规医院的心血管内科就诊,在医生的指导下进行规范治疗,遵医嘱使用降压药物。

(责编:家医在线 )

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