空气水质对水痘康复有一定影响，良好的空气和水质利于康复。搭配富含维生素的水果、清淡易消化的粥类、富含蛋白质的蛋类、具有清热解毒作用的蔬菜、富含膳食纤维的粗粮等食物更好。
1. 富含维生素的水果：如橙子、苹果、草莓等。维生素能增强机体免疫力，有助于抵抗水痘病毒，促进身体恢复。橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可减轻水痘引起的炎症反应；苹果富含多种维生素和矿物质，能补充身体所需营养；草莓中的维生素和果胶等成分，对皮肤的修复有一定帮助。
2. 清淡易消化的粥类：像小米粥、南瓜粥、山药粥等。水痘患者在患病期间，肠胃功能可能会受到一定影响，粥类食物容易消化吸收，不会给肠胃造成负担。小米粥有健脾和胃的功效；南瓜粥富含胡萝卜素等营养物质，能增强身体抵抗力；山药粥具有滋补脾胃的作用，有利于身体恢复。
3. 富含蛋白质的蛋类：鸡蛋、鸭蛋等。蛋白质是身体修复和生长的重要物质，摄入足够的蛋白质可以促进受损组织的修复。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。
4. 具有清热解毒作用的蔬菜：如苦瓜、黄瓜、绿豆芽等。苦瓜能清热祛火，对于缓解水痘患者可能出现的发热等症状有一定帮助；黄瓜水分含量高，有清热利水的作用；绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的功效，有助于排出体内毒素。
5. 富含膳食纤维的粗粮：例如玉米、燕麦、糙米等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，帮助身体排出废物。玉米含有丰富的膳食纤维和维生素；燕麦能降低胆固醇，促进肠道健康；糙米保留了更多的营养成分，对身体健康有益。
空气和水质的好坏对水痘康复有一定影响，保持良好的环境有助于患者身体恢复。同时，合理的饮食搭配也至关重要，通过摄入富含维生素的水果、清淡易消化的粥类、富含蛋白质的蛋类、具有清热解毒作用的蔬菜以及富含膳食纤维的粗粮等食物，能为患者提供充足的营养，增强机体免疫力，促进水痘的康复。若水痘症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。