守护家人远离红斑狼疮早期威胁，可从了解症状、调整饮食、适度运动、规律作息、定期体检等方面入手。
1. 了解症状：红斑狼疮早期症状多样，如面部出现蝶形红斑、盘状红斑，还可能有发热、乏力、关节疼痛、口腔溃疡等表现。家人应留意这些症状，一旦发现及时就医诊断。
2. 调整饮食：在饮食上，要保证营养均衡。可多摄入富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜等；增加优质蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，避免食用可能诱发疾病的食物，如芹菜、无花果等。
3. 适度运动：鼓励家人进行适度的运动，如散步、瑜伽、太极拳等。运动有助于增强体质，提高身体免疫力，但要注意避免过度劳累，运动强度和时间应根据个人身体状况合理安排。
4. 规律作息：保持规律的作息时间对预防红斑狼疮很重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体恢复和调节免疫系统功能。
5. 定期体检：定期带家人进行体检，监测各项指标。通过血液检查等手段，可以及时发现身体的异常情况。如果发现有自身抗体异常等情况，能尽早进行干预和治疗。此外，对于有红斑狼疮家族史的人群，更应加强体检频率。
6. 心理关怀：红斑狼疮的发生与心理因素也有一定关系。家人要给予关心和支持，帮助缓解压力和焦虑情绪。可以通过聊天、旅游等方式，让其保持积极乐观的心态。
7. 避免诱因：尽量让家人避免接触可能诱发红斑狼疮的因素，如紫外线照射、某些药物等。在户外活动时，要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。
守护家人远离红斑狼疮早期威胁需要从多个方面进行综合管理。通过了解症状、调整饮食、适度运动、规律作息、定期体检等措施，可以有效降低红斑狼疮的发病风险。一旦发现异常，应及时前往正规医院的风湿免疫科就诊，遵医嘱进行相关检查和治疗，常用药物有硫酸羟氯喹、甲氨蝶呤、泼尼松等。早发现、早诊断、早治疗对于红斑狼疮的防治至关重要。