牙痛是常见口腔问题，严重影响生活。专家推荐的快速止痛秘籍有使用止痛药物、采用物理方法、进行穴位按压等。

1. 使用止痛药物：当牙痛发作时，可选择合适的止痛药物来缓解疼痛。常见的有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。这些药物能抑制体内前列腺素的合成，从而起到止痛作用。不过，使用药物必须遵医嘱，避免自行用药带来不良影响。

2. 采用物理方法：冰敷是一种简单有效的物理止痛方法。用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊处，每次15 - 20分钟，可使局部血管收缩，减轻炎症和疼痛。也可以含一口冷水，同样能起到一定的缓解疼痛效果。

3. 进行穴位按压：穴位按压是中医常用的止痛方法。合谷穴是一个常用的穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指用力按压合谷穴，力度以有酸胀感为宜，持续按压几分钟，可能会缓解牙痛。此外，还可以按压颊车穴，该穴位在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，按压也有一定效果。

4. 保持口腔清洁：牙痛期间，保持口腔清洁非常重要。饭后及时漱口，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，避免细菌滋生加重炎症。可以选择使用具有杀菌消炎作用的漱口水，如氯己定含漱液等，能帮助减轻口腔炎症。

5. 调整饮食：牙痛时应避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，以免加重疼痛。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强身体抵抗力。

牙痛会给人带来很大的痛苦，通过使用止痛药物、采用物理方法、进行穴位按压等快速止痛秘籍，能在一定程度上缓解疼痛。但这些方法只是暂时的缓解措施，如果牙痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗。

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