老是嗝气可能由饮食习惯不良、胃部疾病、食管疾病、精神因素、其他系统疾病等因素引起。
1. 饮食习惯不良：进食过快、过饱，摄入很热或很冷的食物饮料、饮酒等，会使大量空气随食物进入胃肠道，刺激膈肌，引发嗝气。此外，经常吃易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等，也会导致胃肠道内气体增多，引起嗝气。
2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，会导致胃的消化功能下降，食物在胃内停留时间延长，发酵产生气体，从而引起嗝气。同时，胃部疾病还可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜和膈肌，加重嗝气症状。
3. 食管疾病：食管炎、食管裂孔疝等食管疾病，会影响食管的正常蠕动和排空功能，导致食物和气体在食管内积聚，引起嗝气。此外，食管疾病还可能导致食管黏膜受损，引起炎症反应，刺激膈肌，加重嗝气症状。
4. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响植物神经功能，导致胃肠道蠕动减慢，消化功能下降，从而引起嗝气。此外，精神因素还可能导致膈肌痉挛，加重嗝气症状。
5. 其他系统疾病：纵隔肿瘤、胸膜炎等疾病，可能会刺激膈肌，导致嗝气。另外，某些全身性疾病，如尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等，也可能影响胃肠道功能，引起嗝气。
对于因饮食习惯不良引起的嗝气，可通过调整饮食习惯来缓解，如细嚼慢咽、避免食用易产气食物等。对于胃部疾病引起的嗝气，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷尼替丁、多潘立酮等药物治疗。对于食管疾病引起的嗝气，可使用铝碳酸镁、莫沙必利、泮托拉唑等药物治疗。对于精神因素引起的嗝气，可通过心理调节、适当运动等方式缓解，必要时遵医嘱使用抗焦虑、抑郁药物。
老是嗝气可能是由多种因素引起的，包括饮食习惯、疾病等。在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯和心态。如果嗝气症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。