婴幼儿流鼻涕可通过热敷、使用生理盐水滴鼻、按摩穴位、增加室内湿度等方法缓解，还可在必要时合理用药。
1. 热敷：用湿热的毛巾，轻轻敷在婴幼儿的鼻根部。因为鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。操作时要注意温度适宜，避免烫伤婴幼儿娇嫩的皮肤。
2. 使用生理盐水滴鼻：生理盐水可以清洁鼻腔，稀释黏稠的鼻涕，使其更容易排出。将适量的生理盐水滴入婴幼儿的每个鼻孔，让宝宝轻轻擤鼻，有助于清除鼻腔内的分泌物。市面上有专门的儿童生理盐水滴鼻剂可供选择。
3. 按摩穴位：按摩鼻翼两侧的迎香穴，能够促进鼻部血液循环，减轻流鼻涕的症状。用手指轻轻按揉迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，每天可进行数次。按摩时力度要适中，避免用力过大伤害到婴幼儿。
4. 增加室内湿度：干燥的空气会使婴幼儿的鼻腔分泌物变得更加黏稠，不易排出。可以使用加湿器增加室内空气的湿度，使室内湿度保持在50% - 60%左右。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
5. 合理用药：如果婴幼儿流鼻涕症状较为严重，可在医生指导下使用药物治疗。如小儿氨酚黄那敏颗粒，可缓解普通感冒及流行性感冒引起的流鼻涕、打喷嚏等症状；氯雷他定糖浆，对于过敏性鼻炎导致的流鼻涕有一定疗效；通窍鼻炎颗粒，能改善鼻腔通气，减少鼻涕分泌。使用药物时一定要遵医嘱。
婴幼儿流鼻涕是常见的症状，家长可以通过上述小妙招来缓解。但如果流鼻涕症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽、呼吸急促等其他症状，应及时带婴幼儿到正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。
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