鼻窦炎引发头疼难忍时，可通过使用药物、鼻腔冲洗、局部热敷、按摩穴位、调整生活方式等方法快速止痛。

1. 使用药物：可使用减充血剂，如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，能减轻鼻黏膜充血肿胀，改善鼻窦引流，从而缓解头疼。还可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，起到止痛抗炎的作用。此外，糖皮质激素类药物，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，可减轻鼻腔炎症反应，缓解头疼症状。需注意，使用药物应遵医嘱。

2. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质等，减轻鼻黏膜的炎症，改善鼻窦的引流，进而缓解头疼。一般每天可冲洗1 - 2次。

3. 局部热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头、鼻部等部位，能促进局部血液循环，缓解鼻窦黏膜的充血和水肿，减轻头疼。每次热敷时间约15 - 20分钟，温度以感觉温暖舒适为宜。

4. 按摩穴位：按摩一些特定的穴位也有助于缓解头疼。例如，按摩迎香穴、印堂穴、太阳穴等。用手指轻轻按压穴位，以有酸胀感为度，每个穴位按摩1 - 2分钟，可反复进行。

5. 调整生活方式：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和熬夜，有助于身体恢复和缓解头疼。同时，要注意保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。饮食上，应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

鼻窦炎头疼难忍时，可采用上述多种方法来快速止痛。但如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查和治疗，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

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