小孩吃了就吐，家长可通过调整饮食、保证休息、补充水分、观察症状、合理用药等方面进行照顾。

1. 调整饮食：小孩呕吐后，短时间内应避免进食，让肠胃得到休息。之后可给予少量易消化的食物，如米汤、面汤、稀粥等，遵循少食多餐的原则，避免一次进食过多加重肠胃负担。避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以及容易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。

2. 保证休息：让小孩尽量卧床休息，减少活动，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。休息环境要安静、舒适、温度适宜，避免噪音和强光刺激。

3. 补充水分：呕吐会导致小孩身体失水，家长要及时给小孩补充水分，可少量多次饮用温开水或口服补液盐，以防止脱水和电解质紊乱。如果小孩呕吐频繁，无法口服补液，应及时就医，通过静脉补液的方式补充水分和电解质。

4. 观察症状：家长要密切观察小孩的症状，包括呕吐的频率、次数、呕吐物的性质和量，以及是否伴有发热、腹痛、腹泻、精神萎靡等其他症状。如果小孩呕吐持续不缓解、精神状态差、尿量减少、眼窝凹陷等，提示可能出现了脱水或其他严重问题，应及时带小孩到正规医院就诊。

5. 合理用药：如果小孩呕吐是由消化不良引起的，可在医生的指导下使用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等。如果是由感染引起的，需要根据感染的病原体选择合适的抗感染药物进行治疗，如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等。但家长切勿自行给小孩用药，一定要遵医嘱。

小孩吃了就吐，家长需要从多个方面进行细心照顾。通过调整饮食、保证休息、补充水分、观察症状和合理用药等措施，帮助小孩缓解症状，促进身体恢复。如果小孩的症状持续不缓解或出现加重的情况，应及时就医，以免延误病情。

（责编：家医在线 ）