判断左边腹部疼的严重程度，可通过疼痛性质、伴随症状、疼痛持续时间、疼痛发作频率等方法来进行。
1. 疼痛性质：不同的疼痛性质往往提示不同的病情。如果是隐痛，一般疼痛程度相对较轻，可能是胃肠道功能紊乱、轻度的肠道炎症等引起。例如，食用了不洁食物后，肠道受到刺激，可能会出现左腹部隐痛。而绞痛通常较为剧烈，可能是由于肠道痉挛、输尿管结石等原因导致。像输尿管结石在移动过程中，会引起输尿管平滑肌痉挛，产生剧烈的绞痛。刺痛可能与神经因素有关，比如肋间神经痛累及到左腹部时，会出现刺痛感。撕裂样疼痛则较为严重，可能提示有脏器的破裂，如脾破裂等，这种情况需要紧急就医。
2. 伴随症状：伴随症状对于判断疼痛严重程度至关重要。若伴有恶心、呕吐，可能是消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等。如果呕吐频繁且剧烈，可能提示病情较重。伴有腹泻，可能是肠道感染、炎症性肠病等。若腹泻次数多、大便呈水样，可能会导致脱水、电解质紊乱，病情相对严重。伴有发热，可能存在感染，低热可能是轻度感染，而高热则提示感染较为严重，如急性胰腺炎、急性肾盂肾炎等。若伴有血尿，可能是泌尿系统疾病，如肾结石、肾肿瘤等，需要进一步检查明确病因。伴有休克症状，如面色苍白、血压下降、心率加快等，说明病情危急，可能是腹腔内大出血等严重情况。
3. 疼痛持续时间：短暂的疼痛，如几分钟到十几分钟，可能是生理性的，如肠痉挛，一般可自行缓解。而持续数小时甚至数天的疼痛，往往提示病情较为严重。例如，急性阑尾炎早期可能是上腹部或脐周疼痛，数小时后转移至右下腹，但如果炎症未得到控制，疼痛会持续存在并加重。如果是慢性疾病，如溃疡性结肠炎，疼痛可能会反复发作，持续时间较长，影响患者的生活质量。
4. 疼痛发作频率：偶尔发作的疼痛，可能是偶然因素引起，如饮食不当、腹部受凉等。而频繁发作的疼痛，可能是疾病处于活动期。例如，肠易激综合征患者，可能会经常出现左腹部疼痛，发作频率较高，且会影响患者的日常生活和工作。如果疼痛发作越来越频繁，间隔时间越来越短，说明病情可能在进展，需要及时就医。
通过对疼痛性质、伴随症状、疼痛持续时间和疼痛发作频率这四个方面的综合评估，可以快速判断左边腹部疼的严重程度。但这些方法只是初步判断，若出现严重或持续不缓解的疼痛，应及时前往正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。