普通孕妇和聪明孕妇在防孩子胎记方面，方法存在差异，主要体现在生活习惯、饮食结构、情绪管理、环境防护、产检重视度等方面。
1. 生活习惯：普通孕妇可能生活较为随意，作息不规律，熬夜等情况较为常见。而聪明孕妇会养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，早睡早起，避免过度劳累，因为规律作息有助于维持身体内分泌稳定，减少因内分泌失调导致胎儿胎记形成的风险。
2. 饮食结构：普通孕妇可能不注重饮食均衡，偏好辛辣、刺激性食物或加工食品。聪明孕妇则会合理搭配饮食，多摄入富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物，如橙子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等。维生素C和E具有抗氧化作用，能减少色素沉着，降低胎记出现的几率。
3. 情绪管理：普通孕妇可能较难控制自身情绪，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。聪明孕妇会通过听音乐、散步、与朋友交流等方式调节情绪，保持心情舒畅。因为孕妇长期处于不良情绪中，会影响自身内分泌系统，进而可能影响胎儿发育，增加胎记形成的可能性。
4. 环境防护：普通孕妇可能不太在意周围环境对自身和胎儿的影响。聪明孕妇会注意避免接触有害物质，如化学污染物、辐射等。在日常生活中，会尽量减少使用含化学物质的护肤品，远离新装修的房屋和辐射源，降低胎儿受到不良环境刺激而出现胎记的风险。
5. 产检重视度：普通孕妇可能对产检不够重视，不能按时进行产检。聪明孕妇会严格按照医生的建议，定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。通过产检，医生可以及时发现可能导致胎记的潜在因素，并给予相应的指导和建议。
普通孕妇和聪明孕妇在防孩子胎记方法上确实存在明显不同。聪明孕妇通过养成良好生活习惯、合理饮食、调节情绪、做好环境防护以及重视产检等多方面措施，能有效降低孩子出现胎记的可能性。孕妇们应学习聪明孕妇的做法，为胎儿的健康发育创造良好条件。