环境因素会导致乳房硬块按压痛，常见因素有环境污染、气候变化、电磁辐射、噪音污染、生活环境改变等。
1. 环境污染：空气中存在的各种污染物，如化学物质、重金属等，进入人体后可能干扰内分泌系统的正常功能。内分泌失调会影响乳腺组织的正常代谢和生长，导致乳腺组织增生，进而形成硬块，按压时产生疼痛感。
2. 气候变化：突然的气温变化、湿度改变等可能影响人体的血液循环和新陈代谢。寒冷天气会使血管收缩，影响乳房局部的血液循环，导致血液瘀滞，容易引发乳房胀痛和硬块。而炎热潮湿的环境可能加重身体的湿热症状，也会对乳房健康产生不良影响。
3. 电磁辐射：现代生活中，各种电子设备产生的电磁辐射无处不在。长期暴露在高强度的电磁辐射环境中，可能影响人体的激素水平和细胞的正常功能。乳腺细胞对电磁辐射较为敏感，辐射可能导致乳腺细胞的异常增殖，形成硬块，并伴有按压痛。
4. 噪音污染：长期处于噪音环境中，会使人的精神处于紧张状态，导致体内的激素分泌失衡。特别是会影响到与乳腺健康密切相关的激素，如雌激素、孕激素等。激素失衡会刺激乳腺组织，引起乳房硬块和疼痛。
5. 生活环境改变：如搬家、换工作等生活环境的突然变化，可能会打乱原有的生活节奏和生物钟。这会影响神经内分泌系统的调节功能，使乳腺组织受到不良影响，出现硬块和按压痛的症状。
为了缓解和预防因环境因素导致的乳房硬块按压痛，可以采取一些防护措施。在环境污染方面，尽量减少暴露在污染严重的环境中，佩戴口罩等防护用品。对于气候变化，要注意适时增减衣物，保持乳房部位的血液循环通畅。避免长时间靠近强电磁辐射源，如微波炉、高压线等。减少噪音污染的影响，可佩戴耳塞等。同时，要尽快适应生活环境的改变，保持规律的生活作息。如果乳房硬块按压痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，可在医生的指导下使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，但需遵医嘱。
环境因素确实可能导致乳房硬块按压痛，环境污染、气候变化、电磁辐射、噪音污染、生活环境改变等都可能对乳房健康产生不良影响。了解这些因素并采取相应的防护措施，有助于维护乳房的健康。若出现异常症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。