脑瘫是一种严重影响儿童生长发育的神经系统疾病，可通过运动发育、姿势反射、肌肉张力、反射异常、语言交流、认知能力、日常活动等方面进行自测。
1. 运动发育：观察儿童的运动发育是否落后于同龄人。正常婴儿在3个月左右会抬头，6个月左右会翻身，8个月左右会爬行等。若儿童到相应月龄仍无法完成这些动作，可能存在脑瘫风险。例如，4个月大还不能稳定抬头，就需引起重视。
2. 姿势反射：留意儿童的姿势反射是否正常。如拥抱反射，正常婴儿在受到突然的刺激时会出现双臂外展、手指伸开、上肢屈曲内收呈拥抱状。若该反射在3 - 4个月后仍未消失，可能提示脑瘫。
3. 肌肉张力：检查儿童的肌肉张力。脑瘫患儿可能出现肌张力增高或降低的情况。肌张力增高时，肢体僵硬，活动受限；肌张力降低时，肢体松软，无力。比如，给孩子活动四肢时，感觉阻力明显增大或过小。
4. 反射异常：注意儿童是否有反射异常。如巴宾斯基征，正常情况下1岁以内婴儿可呈阳性，但如果1岁后仍持续阳性，可能是脑瘫的表现。
5. 语言交流：观察儿童的语言交流能力发展。脑瘫患儿可能存在语言发育迟缓的问题，如到了该说话的年龄仍不会说话，或者说话含糊不清，不能准确表达自己的意思。
6. 认知能力：评估儿童的认知能力。脑瘫患儿可能在注意力、记忆力、思维能力等方面表现出落后。例如，对周围环境缺乏兴趣，不能集中注意力看东西或听声音。
7. 日常活动：关注儿童在日常生活中的表现，如进食、穿衣、洗漱等动作是否协调。脑瘫患儿可能在这些日常活动中存在困难，动作笨拙、不灵活。
通过以上7个方法可以对脑瘫进行初步自测，但这些方法只能作为参考，不能确诊。如果发现儿童存在上述异常情况，应及时带其到正规医院的小儿科或神经内科就诊，进行详细的检查和评估，以便早发现、早诊断、早治疗，提高患儿的生活质量。