便秘导致口臭可通过调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯、使用药物、就医检查等方式改善，如多吃膳食纤维食物、进行有氧运动、定时排便、使用乳果糖、开塞露、莫沙必利等。
1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入是缓解便秘的重要方法。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。可多吃全麦面包、燕麦片、芹菜、菠菜、苹果、香蕉等食物。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，有助于软化粪便，使其更容易排出。
2. 增加运动：适度的运动可以促进胃肠蠕动，帮助改善便秘。可以选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。运动不仅能改善肠道功能，还能增强体质，提高身体的整体健康水平。
3. 建立良好排便习惯：每天定时排便，尽量选择在早晨起床后或饭后半小时左右，此时肠道蠕动较为活跃。排便时要集中注意力，避免玩手机、看书等分散注意力的行为，减少排便时间，避免久坐久蹲。长期坚持，有助于建立正常的排便反射。
4. 使用药物：如果便秘情况较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。乳果糖是一种渗透性泻药，能增加肠道内水分，软化粪便，促进排便。开塞露是一种外用药物，能润滑并刺激肠壁，软化大便，使粪便易于排出。莫沙必利是促胃肠动力药，可促进胃肠道蠕动，增强消化功能，改善便秘症状。但使用药物时一定要遵医嘱。
5. 就医检查：若经过上述方法调理后，便秘和口臭的症状仍未得到改善，可能存在其他疾病因素。如肠道息肉、肠道肿瘤等肠道疾病，以及内分泌紊乱、甲状腺功能减退等全身性疾病都可能导致便秘。此时应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如结肠镜检查、甲状腺功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
便秘导致的口臭会给生活带来诸多不便，通过调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯、合理使用药物以及必要时就医检查等综合方法，通常可以有效改善便秘和口臭的问题。但在整个过程中，一定要遵循医学原则，若使用药物需严格遵医嘱。