解决十个月宝宝不喝水问题，可通过选择合适水杯、增加喂水趣味性、调整喂水时间、添加天然味道、适当增加活动量等方法。

1. 选择合适水杯：十个月的宝宝开始有一定自主意识，可挑选色彩鲜艳、造型可爱的学饮杯或带有卡通图案的水杯，吸引宝宝注意力，激发其喝水兴趣。比如带有小熊、小兔子等可爱造型的水杯，能让宝宝更愿意去接触和使用。

2. 增加喂水趣味性：家长可以和宝宝玩喝水游戏，如“干杯”游戏，家长先示范喝水，然后和宝宝一起“干杯”，让宝宝觉得喝水是一件有趣的事情。也可以给宝宝讲一些关于喝水的小故事，让宝宝在听故事的过程中，潜移默化地接受喝水这件事。

3. 调整喂水时间：不要在宝宝刚吃饱或饥饿的时候喂水，可在两餐之间、宝宝玩耍后、睡醒后等时间点喂水，此时宝宝相对更容易接受。例如，宝宝上午玩耍一段时间后，稍微休息一下就可以尝试喂水。

4. 添加天然味道：在水中加入少量新鲜水果汁，如苹果汁、梨汁等，让水有淡淡的甜味，但果汁添加量不宜过多，以免宝宝养成只喝甜水的习惯。也可以用黄瓜、胡萝卜等蔬菜切片泡水，给宝宝提供不同的口感。

5. 适当增加活动量：让宝宝适当活动，如爬行、玩耍等，宝宝活动后身体水分消耗增加，会更有喝水的需求。比如可以在室内设置一些简单的爬行障碍，让宝宝在活动中消耗能量，从而产生口渴感。

6. 家长以身作则：宝宝具有很强的模仿能力，家长要经常在宝宝面前喝水，表现出喝水很享受的样子，宝宝可能会模仿家长的行为。

解决十个月宝宝不喝水的问题，需要家长从多个方面入手，综合运用各种方法。通过选择合适水杯、增加喂水趣味性、调整喂水时间、添加天然味道、适当增加活动量以及家长以身作则等方式，逐步引导宝宝养成喝水的好习惯。如果宝宝长期不喝水且伴有其他异常症状，建议及时到正规医院的儿科就诊。

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