宝宝打嗝不停可通过拍背排气、喂温开水、腹部按摩、转移注意力、调整喂奶方式等方法来缓解。

1. 拍背排气：将宝宝直立抱起，让其头部靠在肩膀上，用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上拍，促使宝宝排出胃内的空气，从而缓解打嗝。一般拍打几分钟后，宝宝打出嗝来，症状就会有所改善。

2. 喂温开水：给宝宝喂少量的温开水，能够温暖膈肌，缓解膈肌痉挛，进而减轻打嗝症状。喂水时要注意速度和量，避免宝宝呛咳。

3. 腹部按摩：将双手搓热，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，这样可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少气体积聚，缓解打嗝。按摩时力度要适中，每次按摩时间约5 - 10分钟。

4. 转移注意力：可以用色彩鲜艳的玩具或者发出有趣声音的物品吸引宝宝的注意力，让宝宝暂时忘记打嗝。当宝宝的注意力被转移后，身体的紧张状态得到缓解，打嗝也可能会随之停止。

5. 调整喂奶方式：如果宝宝是因为喂奶时吸入过多空气而打嗝，要注意调整喂奶方式。喂奶时要让宝宝含住整个乳头或奶嘴，避免空气进入。同时，不要让宝宝吃得过急、过快，喂奶后也不要立刻让宝宝平躺。

宝宝打嗝不停是常见现象，通常不会对健康造成严重影响。上述介绍的拍背排气、喂温开水、腹部按摩、转移注意力、调整喂奶方式等方法，能在一定程度上缓解宝宝打嗝症状。若宝宝打嗝频繁且持续不缓解，或伴有其他异常症状，如呕吐、哭闹不止等，建议及时到正规医院的小儿科就诊，以排除其他疾病的可能。

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