老年人撞伤后，冷敷热敷需关注时机、温度、时长、方式、适用情况等。
1. 时机：撞伤后的 24 - 48 小时内通常应选择冷敷。因为撞伤会使局部血管破裂出血，冷敷可使血管收缩，减少出血和肿胀。超过 48 小时后，出血基本停止，此时热敷能促进血液循环，加快淤血的吸收和消散。
2. 温度：冷敷时，可使用冰袋或冷毛巾，温度一般控制在 0 - 10℃。温度过低可能会冻伤皮肤，而温度过高则达不到冷敷的效果。热敷时，热毛巾或热水袋的温度以 40 - 50℃为宜，避免温度过高烫伤皮肤。
3. 时长：冷敷每次持续 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时可重复进行。长时间冷敷可能导致局部组织冻伤。热敷每次 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。热敷时间过长可能会引起皮肤的不适。
4. 方式：冷敷可将冰袋用毛巾包裹后敷在受伤部位，避免冰袋直接接触皮肤。热敷时，热毛巾要拧干，热水袋要检查是否漏水，确保使用安全。
5. 适用情况：如果撞伤部位有开放性伤口，不宜进行冷敷或热敷，应先对伤口进行清洁和消毒处理，防止感染。若撞伤后出现关节活动受限、剧烈疼痛、肿胀严重等情况，可能存在骨折或其他严重损伤，此时应避免自行冷敷热敷，需及时就医。此外，对于患有糖尿病、血管疾病等的老年人，冷敷热敷时要格外谨慎，因为他们的皮肤感觉和血液循环可能存在异常。在治疗药物方面，可根据情况遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物辅助治疗。
老年人撞伤后，正确的冷敷热敷方法对缓解症状、促进恢复至关重要。要严格把握好时机、温度、时长、方式以及适用情况等要点，同时若症状严重应及时就医。在使用药物时，务必遵医嘱。