调节HPV59阳性带来的心理压力，可通过正确认识疾病、寻求家人朋友支持、培养兴趣爱好、进行心理疏导、参加病友交流活动等方式。
1. 正确认识疾病：HPV即人乳头瘤病毒，HPV59属于高危型。但感染HPV59并不意味着一定会发展成严重疾病，大多数情况下，人体自身免疫系统可在1 - 2年内将病毒清除。可通过查阅正规医学资料、咨询专业医生等途径，了解HPV59的相关知识，包括感染原因、治疗方法、预后情况等，从而减轻因未知而产生的恐惧和焦虑。
2. 寻求家人朋友支持：当得知HPV59阳性时，不要独自承受心理压力，应及时与家人和朋友沟通。他们的理解、关心和鼓励能给予强大的精神支持，帮助缓解心理负担。可以与他们分享内心感受，共同面对疾病带来的挑战。
3. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、书法、音乐、运动等。兴趣爱好能转移注意力，让人暂时忘却疾病带来的困扰，放松身心，释放压力。运动还可促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，增强心理韧性。
4. 进行心理疏导：若心理压力过大，无法自行调节，可寻求专业心理医生的帮助。心理医生会根据具体情况，采用认知行为疗法、放松训练等方法，帮助正确应对压力和负面情绪，调整心态，建立积极的心理防御机制。
5. 参加病友交流活动：与其他HPV感染者交流，分享彼此的经历和应对经验。在交流过程中，会发现自己并非孤立无援，很多人都在相似的情况下积极面对疾病。从他人的成功经验中获取信心和动力，也能从相互鼓励中获得情感支持。
调节HPV59阳性带来的心理压力需要综合运用多种方法。通过正确认识疾病、寻求家人朋友支持、培养兴趣爱好、进行心理疏导和参加病友交流活动等，能有效缓解心理压力，以积极乐观的心态面对疾病，这对疾病的治疗和康复也有积极作用。若心理压力持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的心理咨询科就诊。