嘴烂通常指口腔溃疡、口角炎等情况，要想快速好，可从调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、使用药物、规律作息等方面着手。
1. 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激溃烂部位，加重疼痛。应多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，有助于增强身体免疫力，促进嘴烂部位的愈合。
2. 保持口腔卫生：饭后及时用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。可使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免损伤口腔黏膜。也可使用漱口水，如复方氯己定含漱液等，抑制口腔细菌生长。
3. 补充维生素：嘴烂可能与缺乏维生素有关，尤其是维生素B族和维生素C。可适当补充复合维生素B片、维生素C片等，促进口腔黏膜的修复和再生。
4. 使用药物：可在医生指导下使用药物治疗。如口腔溃疡散、冰硼散等，能缓解疼痛，促进溃疡愈合；重组人表皮生长因子凝胶，可促进细胞增殖和分化，加速创面愈合；康复新液，能通利血脉，养阴生肌，内服外用均可。
5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会导致身体免疫力下降，影响嘴烂的恢复。应养成良好的作息习惯，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。
嘴烂虽然不是严重的疾病，但会给生活带来不便。通过调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、使用药物以及规律作息等方法，能促进嘴烂快速恢复。若嘴烂情况持续不愈或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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