解决老年人周围血管征问题，可从改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗、定期体检等方面着手。
1. 改善生活方式：老年人应保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精都会对血管造成刺激，加重血管损伤。同时，要注意避免长时间站立或久坐，定时活动身体，促进血液循环。
2. 合理饮食：饮食上要遵循低盐、低脂、低糖的原则。减少钠盐摄入，每日不超过6克，可降低高血压风险。控制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。此外，还可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，有助于改善血管弹性。
3. 适当运动：根据自身身体状况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，运动强度以微微出汗、呼吸稍快为宜。适当运动可以增强心肺功能，促进血液循环，改善血管内皮功能。
4. 药物治疗：若老年人周围血管征是由疾病引起，如高血压、高血脂、动脉硬化等，需在医生指导下进行药物治疗。常用药物有硝苯地平、阿托伐他汀、阿司匹林等。硝苯地平可扩张血管，降低血压；阿托伐他汀能降低血脂，稳定斑块；阿司匹林具有抗血小板聚集作用，可预防血栓形成。但用药必须遵医嘱。
5. 定期体检：老年人应定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，以及血管超声等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。早期发现和干预周围血管征相关疾病，能有效延缓病情进展。
老年人周围血管征问题需综合解决，通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗和定期体检等措施，可以有效改善血管状况，缓解周围血管征症状，提高生活质量。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。