空气差别易引发呼吸道疾病，大红豆可从多方面守护呼吸健康，如提供营养、增强免疫力、改善呼吸道功能、缓解炎症、促进痰液排出等。
1. 提供营养：大红豆富含蛋白质、维生素B族、铁、钾等多种营养成分。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持呼吸道黏膜细胞的正常代谢和修复；维生素B族参与身体的能量代谢过程，为呼吸道的正常生理功能提供能量支持；铁元素对于血红蛋白的合成至关重要，能保证氧气在体内的正常运输，维持呼吸道组织的氧供；钾元素则有助于维持细胞的渗透压和酸碱平衡，保障呼吸道细胞的正常生理环境。
2. 增强免疫力：大红豆中的营养物质可以增强机体的免疫功能。其中的多糖类物质能够调节免疫系统，促进免疫细胞的活性和增殖，提高身体对病原体的抵抗力，减少因空气差别中有害物质侵袭而引发呼吸道感染的几率。
3. 改善呼吸道功能：大红豆具有一定的润肺作用。它可以滋润呼吸道黏膜，使其保持湿润状态，有助于维持呼吸道的通畅，改善呼吸功能。对于因空气干燥或污染导致的呼吸道不适，如干咳、咽干等症状有一定的缓解作用。
4. 缓解炎症：大红豆中的一些生物活性成分具有抗炎特性。当呼吸道受到空气差别中有害物质刺激而发生炎症时，这些成分可以抑制炎症介质的释放，减轻呼吸道的炎症反应，缓解咳嗽、气喘等症状。
5. 促进痰液排出：大红豆能够促进呼吸道黏液的正常分泌和排出。它可以稀释痰液，使其更容易咳出体外，从而减轻呼吸道的阻塞，改善呼吸状况，尤其适用于因痰液黏稠不易咳出而导致呼吸不畅的情况。
空气差别确实会对呼吸道健康造成影响，但大红豆凭借其丰富的营养和多种功效，能够在一定程度上守护呼吸健康。不过，不能单纯依赖大红豆来应对所有呼吸道问题，保持健康的生活方式、避免接触污染空气等也十分重要。如果出现严重的呼吸道疾病症状，应及时到正规医院呼吸内科就诊，遵医嘱进行治疗。