感冒鼻子不通气普通方法无效时,可尝试使用药物治疗、按摩穴位、热敷、盐水洗鼻、调整睡姿等方法来快速通气。
1. 药物治疗:可使用减充血剂,如盐酸伪麻黄碱,能收缩鼻黏膜血管,减轻充血,缓解鼻塞症状;还可使用抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪等,能减少鼻黏膜分泌物,改善通气。另外,糖皮质激素类鼻喷雾剂,如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等,具有抗炎、抗过敏作用,可减轻鼻黏膜炎症反应,缓解鼻塞。使用药物需遵医嘱。
2. 按摩穴位:按摩迎香穴、鼻通穴等穴位可促进鼻部血液循环,缓解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中;鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉这些穴位,每次按揉1 - 2分钟,以有酸胀感为宜。
3. 热敷:用热毛巾敷在鼻部,能使鼻黏膜遇热收缩,鼻腔就会比较通畅。热敷时注意温度适中,避免烫伤皮肤,每次热敷15 - 20分钟,可重复进行。
4. 盐水洗鼻:用生理盐水冲洗鼻腔,能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等,减轻鼻黏膜水肿,改善通气。可使用专门的洗鼻器,按照正确的方法进行操作。
5. 调整睡姿:如果左侧鼻塞则向右侧卧,右侧鼻塞向左侧卧,可借助重力作用改善鼻腔通气。同时,可适当垫高枕头,使头部稍高,也有助于减轻鼻部充血,缓解鼻塞。
当感冒鼻子不通气且普通方法无效时,可综合运用上述方法来快速通气。药物治疗能从根本上缓解鼻黏膜的症状,按摩穴位、热敷、盐水洗鼻等物理方法可辅助改善通气,调整睡姿也能起到一定的作用。若鼻塞症状持续不缓解或伴有其他严重不适,建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。