怀孕来月经并非真正月经，而是异常阴道出血。运动一般不能改善这种情况，还可能加重。影响因素有激素水平波动、子宫内膜问题、宫颈病变、胚胎发育异常、外力刺激等。

1. 激素水平波动：怀孕初期，激素水平变化大，若黄体功能不足，孕激素分泌不够，无法维持子宫内膜稳定，会导致少量出血。运动时身体代谢加快、血液循环加速，可能进一步扰乱激素平衡，使出血情况更严重。

2. 子宫内膜问题：子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病，会使子宫内膜状态不稳定。运动产生的震动和压力，可能刺激病变的子宫内膜，导致出血增多，不利于改善异常出血状况。

3. 宫颈病变：宫颈炎、宫颈息肉甚至宫颈癌等宫颈病变，会使宫颈组织变得脆弱，容易出血。运动过程中，身体的活动可能增加对宫颈的摩擦和刺激，从而加重出血症状。

4. 胚胎发育异常：胚胎染色体异常、发育不良等情况，可能导致先兆流产，出现阴道出血。此时运动可能会增加子宫收缩的几率，使胚胎受到更大的影响，增加流产的风险，而不是改善出血情况。

5. 外力刺激：怀孕后腹部受到撞击等外力刺激，可能引起胎盘早剥等情况，导致阴道出血。运动时若不小心再次碰撞腹部，或者运动幅度过大，会加重胎盘剥离程度，使出血加剧。

怀孕来月经样的异常阴道出血情况复杂，运动不仅难以改善，还可能带来更严重的后果。一旦出现这种情况，应立即停止运动，卧床休息，并及时前往正规医院妇产科就诊，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗措施，以保障孕妇和胎儿的健康。

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