孩子鼻出血后心理压力大，家长可通过耐心倾听、科普知识、积极鼓励、转移注意力、营造轻松氛围等方式进行疏导。
1. 耐心倾听：当孩子因鼻出血而心理压力大时，家长要停下手中的事情，认真听孩子诉说内心的担忧和恐惧。比如孩子可能会说害怕一直出血止不住，或者担心自己是不是得了很严重的病。家长不要打断孩子，让孩子把心里的想法都表达出来，这样能让孩子感受到被重视和理解。
2. 科普知识：用简单易懂的语言向孩子解释鼻出血的原因。比如告诉孩子鼻腔内的血管比较丰富，当空气干燥、用力擤鼻子或者不小心碰撞到鼻子时，都可能导致血管破裂出血。还可以结合一些生动的例子，让孩子更好地理解。同时，向孩子说明鼻出血是常见情况，大多数时候都能很快止住，不会对身体造成严重伤害。
3. 积极鼓励：在孩子因为鼻出血而害怕时，家长要给予积极的鼓励。肯定孩子在鼻出血时的一些正确做法，比如没有惊慌大哭等。告诉孩子他很勇敢，有能力应对这样的情况。当孩子再次遇到鼻出血时，鼓励孩子按照正确的方法处理，增强孩子的自信心。
4. 转移注意力：通过做游戏、讲故事、看动画片等方式，转移孩子对鼻出血的注意力。让孩子暂时忘记鼻出血带来的恐惧和压力，放松心情。例如和孩子一起玩拼图游戏、搭积木等，让孩子沉浸在愉快的活动中。
5. 营造轻松氛围：家长自己要保持冷静和乐观的态度，不要在孩子面前表现出过度的紧张和焦虑。在家里营造一个轻松、愉快的氛围，让孩子感受到安全和舒适。比如可以放一些轻柔的音乐，和孩子一起进行简单的家庭活动等。
孩子鼻出血后心理压力大，家长需采用多种方式进行有效疏导。耐心倾听孩子的心声，科普鼻出血知识，给予积极鼓励，转移孩子注意力以及营造轻松的家庭氛围，能帮助孩子缓解心理压力，以健康的心态面对鼻出血情况。若孩子心理压力持续过大且无法缓解，建议寻求专业心理咨询科医生的帮助。