一直咳嗽，可能由上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等病因引起，针对不同病因有相应的食疗妙招。
1. 上呼吸道感染：是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，多由病毒感染引起。病毒入侵呼吸道后，导致呼吸道黏膜充血、水肿，刺激神经末梢引发咳嗽。食疗上可饮用红糖姜茶，生姜有散寒、温肺止咳的作用，红糖能补充能量，有助于缓解因外感风寒引起的咳嗽。还可食用冰糖雪梨，梨有润肺清燥、止咳化痰的功效。药物治疗可选用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、双黄连口服液等，但需遵医嘱。
2. 支气管炎：通常是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。细菌、病毒感染或物理、化学刺激等可引发该病。炎症刺激支气管黏膜，使其分泌物增多，从而导致咳嗽。可食用蜂蜜萝卜汁，萝卜能化痰止咳，蜂蜜有润肺的作用。百合粥也有润肺止咳的效果。治疗药物有阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、氨溴索片等，使用时需遵医嘱。
3. 肺炎：指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。肺部炎症会使肺泡内渗出物增多，影响气体交换，刺激呼吸道引起咳嗽。可喝银耳莲子汤，银耳和莲子都有滋阴润肺的功效。川贝蒸梨也是不错的选择，川贝有清热化痰、润肺止咳的作用。治疗肺炎常用药物有头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、利巴韦林颗粒等，用药应遵医嘱。
4. 咳嗽变异性哮喘：是一种特殊类型的哮喘，咳嗽是其唯一或主要临床表现，无明显喘息、气促等症状或体征，但有气道高反应性。当接触过敏原、冷空气、刺激性气体等诱因时，气道收缩，引发咳嗽。食疗可吃杏仁粥，杏仁有止咳平喘的作用。还可饮用白果粥，但白果有一定毒性，需适量食用。治疗药物有孟鲁司特钠片、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙丁胺醇气雾剂等，需在医生指导下使用。
5. 胃食管反流病：指胃十二指肠内容物反流入食管，引起不适症状和（或）并发症的疾病。反流物刺激食管黏膜，甚至反流至咽喉部，刺激咽喉引发咳嗽。可食用山药粥，山药有健脾益胃的作用，有助于改善胃肠功能。南瓜粥也能保护胃黏膜。治疗药物有奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等，使用时要遵医嘱。
一直咳嗽的病因多样，不同病因对应的治疗方法和食疗妙招也有所不同。在出现咳嗽症状时，可先通过食疗进行缓解，但如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。