凉咳嗽通常是因风寒之邪侵袭人体所致，想要快速缓解凉咳嗽，可采用饮食调理、药物治疗、物理疗法等方法。饮食上可选择温热性食物，药物方面有多种中成药和西药可用，物理疗法则能起到辅助治疗的作用。
1. 饮食调理：食用温热性食物有助于驱散体内寒气，缓解凉咳嗽症状。例如生姜，具有解表散寒的功效，可将生姜切片煮水饮用，能有效减轻咳嗽。还可以喝一些葱白粥，葱白能发汗解表，与大米一起煮成粥，既能补充营养，又能缓解咳嗽。此外，红糖姜茶也是不错的选择，红糖能补中缓急，与生姜搭配，可增强散寒止咳的效果。
2. 药物治疗：在中成药方面，通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止嗽的作用，可用于治疗风寒束表、肺气不宣所致的咳嗽。小青龙颗粒能解表化饮、止咳平喘，对于凉咳嗽伴有咳痰清稀等症状有较好的疗效。风寒咳嗽颗粒可宣肺散寒、祛痰止咳，适用于外感风寒引起的咳嗽。西药方面，右美沙芬是一种中枢性镇咳药，能抑制咳嗽中枢，起到止咳作用。喷托维林也有镇咳效果，可缓解刺激性咳嗽。氨溴索能促进痰液排出，减轻咳嗽症状。使用药物时需遵医嘱。
3. 物理疗法：艾灸是一种有效的物理疗法，可选取肺俞、大椎、风门等穴位进行艾灸，能起到温通经络、散寒止咳的作用。按摩也有一定帮助，按摩风池、合谷、列缺等穴位，每次按摩10 - 15分钟，可促进气血运行，缓解咳嗽。还可以进行热敷，用热毛巾敷在背部肺俞穴附近，能改善局部血液循环，减轻咳嗽症状。
4. 注意保暖：避免再次受寒加重病情，根据天气变化及时增添衣物，尤其是要注意颈部、背部的保暖。
5. 多休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复，增强免疫力，从而缓解咳嗽症状。
凉咳嗽会给患者带来不适，通过饮食调理、药物治疗、物理疗法等方法，能在一定程度上快速缓解症状。同时，注意保暖和多休息也有助于病情的恢复。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院呼吸内科就诊。