家人眼睛有血丝，可从调整作息、改善饮食、眼部护理、缓解眼疲劳和及时就医等方面进行贴心照顾。

1. 调整作息：保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息。睡眠不足易导致眼睛疲劳，出现血丝，因此要营造安静舒适的睡眠环境，规律作息时间，避免熬夜。

2. 改善饮食：多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。维生素A有助于保护眼睛的视网膜，维生素C可抗氧化，对眼睛健康有益。还可适当食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，为眼睛提供营养支持。

3. 眼部护理：保持眼部清洁，用干净的毛巾或棉球轻轻擦拭眼睛周围。避免用手揉眼睛，以防细菌感染。也可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，缓解眼睛干涩，减轻血丝症状，但需遵医嘱使用。

4. 缓解眼疲劳：控制用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕。每用眼一段时间，应休息片刻，可眺望远处、看看绿植。还可进行眼部按摩，如轻轻按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。

5. 及时就医：如果眼睛血丝长时间不消退，或伴有疼痛、视力下降、畏光等症状，应及时前往正规医院的眼科就诊，查明病因，进行针对性治疗。

当家人眼睛出现血丝时，通过调整作息、改善饮食、眼部护理、缓解眼疲劳和及时就医等多方面的贴心照顾，有助于减轻眼睛血丝症状，保护眼睛健康。若情况严重，务必及时就医，以免延误病情。

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