年轻人活力满满却四肢酸软无力，可能是过度劳累、睡眠不足、营养缺乏、感染性疾病、心理因素等导致。
1. 过度劳累：年轻人若长时间进行高强度的体力劳动或剧烈运动，肌肉会产生大量乳酸堆积，无法及时代谢排出，就会引起四肢肌肉的酸痛、无力感。比如连续几天进行高强度的健身训练，或者从事重体力的搬运工作等。
2. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等导致睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和恢复，会影响神经系统和肌肉功能的正常调节，从而出现四肢酸软无力的症状。例如长期熬夜加班、玩游戏等。
3. 营养缺乏：当身体缺乏钙、钾、维生素D等营养素时，会影响肌肉的正常收缩和舒张功能。钙是维持肌肉正常兴奋性的重要元素，缺乏钙会导致肌肉痉挛、无力；钾参与神经冲动传导和肌肉收缩，缺钾会引起肌无力；维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏维生素D也会影响肌肉功能。
4. 感染性疾病：像感冒、流感等常见的感染性疾病，病原体入侵人体后，会引发炎症反应，释放炎性介质，影响身体的代谢和功能，导致四肢酸软无力。同时还可能伴有发热、咳嗽、流涕等症状。
5. 心理因素：长期处于焦虑、抑郁等不良心理状态下，会影响神经系统的调节功能，导致身体的应激反应异常，也可能出现四肢酸软无力的表现。此外，心理压力还可能影响睡眠和食欲，进一步加重症状。
6. 其他疾病：一些慢性疾病如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足，会导致身体代谢减慢，出现乏力、疲劳等症状；贫血时，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，也会引起四肢无力。
年轻人出现四肢酸软无力的原因是多方面的，可能是生活方式因素引起的，也可能是疾病导致的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持身体健康。